Cours de Danse Cabaret de Niveau Débutant
Pour quelles élèves ?
Les cours de danse en talons de niveau débutant à la Danse Cabaret Academy sont parfaits pour toi, que tu n’aies jamais dansé ou que tu veuilles reprendre à ton rythme. Ces cours de cabaret t’enseigneront les techniques de base de la danse en talons, tout en te permettant de te connecter à ton corps et à ta féminité. Spécialement pensés pour les débutantes, nos cours de heels te guideront étape par étape dans l’apprentissage des mouvements, tout en te donnant la confiance nécessaire pour t’exprimer à travers cette danse sensuelle. Nos professeures prendront le temps d’expliquer chaque détail, créant un environnement sécurisé et bienveillant où tu pourras libérer tes émotions et te sentir pleinement toi-même.
Que tu cherches à t’initier aux cours de danse en talons, à perfectionner ton style en cours de cabaret, ou à découvrir l’univers des cours de heels, tu trouveras à la Danse Cabaret Academy l’espace parfait pour grandir et t’amuser.
La Structure d’un Cours de Danse Cabaret de Niveau Débutant
Échauffement : Nous commençons avec des exercices debout, pieds à plat, à la barre, en utilisant les placements de base de la danse classique (dos allongé, épaules en arrière, bassin neutre). Ces exercices renforcent le bas du corps et préparent à la danse en talons. À la fin de l’échauffement, si tu le souhaites, tu peux enfiler tes talons pour te préparer aux mouvements des cours de heels.
Position de base du cabaret : Sur place, nous travaillons d’abord les positions et les déhanchements, puis en mouvement, nous apprenons à marcher en talons. L’objectif est de te faire prendre conscience de chaque mouvement et de la répartition du poids de ton corps. À travers ces exercices, tu commences à développer l’attitude cabaret, glamour et séduisante, indispensable aux cours de cabaret.
Apprentissage d’une chorégraphie : Sur une musique choisie par la professeure, tu apprends une chorégraphie. Pour les cours réguliers, nous travaillons cette chorégraphie sur plusieurs séances, tandis que pour les stages, tout se fait en une seule séance. L’objectif est d’acquérir une attitude glamour et sensuelle, de mémoriser les enchaînements et de coordonner tes mouvements avec la musique. Les chorégraphies, souvent à thème, peuvent inclure des accessoires tels que des barres de danse, chaises ou cannes, ajoutant une touche unique à tes cours de cabaret.
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